Salvavidas emocionales: tips para combatir la depresión por final del año
El final de año suele ser estresante para muchos. Aquí algunos tips para sobrellevar nuestra salud mental en esta época de festividades.
Los mejores tips para manejar las metas de año nuevo y volverlas realizables
Descubre valiosas estrategias para cumplir las metas que te propongas este año.
Reglas para pelear con mi pareja
La pareja ideal no es la que nunca pelea, es la que resuelve sus conflictos de inmediato.
¿Son buenas las carnes sintéticas?
Existen alimentos elaborados con sucedáneos de la carne destinados a vegetarianos, pero su textura, sabor y aspecto se diferencian claramente de los productos animales. Ahora, dos compañías estadounidenses han conseguido…
¿Por qué fomentar la fantasía y los cuentos de hadas en los niños?
Nuestra sicóloga, Sandra Gómez, nos explica las ventajas y conveniencias de fomentar las historias fantásticas en nuestros hijos, principalmente en esta época de fin de año.
Las dificultades en la vida engordan
Las dificultades nos hacen sentir sin control… al perder el control… la mente fácilmente manipula haciendo creer que necesitamos comida y usualmente la que nos produce más placer que nutrición,…
Refugios para una escapada
Desconectar del mundo, ir lejos y no volver, en plena naturaleza, perdidos... ese es un sueño alcanzable gracias a viviendas refugio que nos permiten alejarnos del entorno urbano.
Quinua real, un regalo boliviano
La quinua es un súper alimento como pocos y es un ingrediente muy versátil. Pero, de los casi 1.500 tipos que se cultivan, la royal quinoa o quinua real es…
Por qué hoy debemos tener más cuidados con nuestros hijos
Proteja a sus hijos. Cuide las palabras que les dice. No emplear gritos ni castigos físicos. Tips para una mejor relación con nuestros hijos. Sandra Gómez. Psicóloga.
«Viagras» naturales y mentales
Determinados complementos alimenticios naturales, la imaginación activa y la atención plena, pueden funcionar como una auténtica ‘viagra’, sin receta médica, para la mujer y el hombre a la hora de…